Optimalni dnevni unos vode u čovjekov organizam je od 1.5-2 litra. Prirodni sokovi od povrća i voća, čajevi bez šećera su dobar izvor vode, vitamina i minerala, za razliku od alkoholnih pića i gaziranih sokova koji predstavljaju najlošiji vid nadoknade tečnosti, istakao je prof. dr Midhat Jašić nutricionista, povodomom Svjetskog dana hrane koji se ove godine obilježava pod motom “Voda je život, voda je hrana”.
()
